যুক্তরাজ্যের একটি সংবাদ মাধ্যম ঘুম নিয়ে করেছে একটা সমীক্ষা। তারা জানাচ্ছে, ঘুমের পদ্ধতি বদলে সুস্থ থাকা যায়। সেখানে প্রথমেই থাকছে ঘুমের সময় নিয়ে পরামর্শ। সমীক্ষা বলছে, রাত ১০টা থেকে ১১টার মধ্যেই ঘুমিয়ে পড়া উচিত। ঘুমানোর সবচেয়ে সঠিক ও বিজ্ঞানসম্মত সময় রাত ৯-৪ টা। ঘুমের জন্য দায়ী হরমোন মেলাটোনিন রাত ৯ টা থেকে নিঃসরণ হওয়া শুরু […]

আবারো প্রেমের গুঞ্জন পপ সিঙ্গার শাকিরাকে নিয়ে। এবার নাকি শাকিয়ার প্রেমে মজেছেন হলিউডের বিখ্যাত অভিনেতা টম ক্রুজ। কাছের ক’জনকে শাকিরার প্রতি টান অনুভব করার কথাও জানিয়েছেন এই অভিনেতা। এর আগে কার রেসার লেইস হ্যামিল্টনের সঙ্গে শাকিরা প্রেমে জড়াতে পারেন এমন গুঞ্জন ছিল। তাদের দু’জনের ভালো বন্ধুত্ব এবং বাইরে ঘুরতেও দেখা গেছে। তবে হ্যামিল্টনের সঙ্গেও বিশেষ […]