খোলা মনে আলোচনা করুন:

'আমি এটা বললে ও কী ভাববে?' এই চিন্তাগুলি মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলুন। আপনার কোনও ইচ্ছা, ভাবনা থাকলে তা সরাসরি বলুন। কোনও কিছুতে রাগ হলেও, সেটি সঙ্গে সঙ্গে শান্তভাবে বুঝিয়ে বলুন। মনে রাখবেন, এই কঠিন আবেগগুলি চেপে রাখলেই কিন্তু পরে তা ঝগড়ার আকারে বেরিয়ে আসতে পারে।

সম্মান:

ভালবাসার মূল ভিত্তি কিন্তু সম্মান। আপনার সঙ্গীর কাজ, তাঁর মতামত, ইচ্ছা-অনিচ্ছাকে সম্মান দিন। আপনি সব ক্ষেত্রে তাঁর সঙ্গে একমত না-ও হতে পারেন। সেটি সরাসরি জানাতেও পারেন। কিন্তু তাঁর প্রয়োজন, কাজ, ইচ্ছাকে কখনও ছোট করবেন না।

রাগের সময়ে মাথা ঠাণ্ডা করুন:

কোনও কারণে ভীষণ রাগ হচ্ছে। অন্তত মিনিট ২০ সময় নিন। আগে মাথা ঠাণ্ডা করুন। এরপর ভাবুন ঠিক কী বলা উচিত্। দেখবেন, এটি করলেই অনেক বড় ঝগড়া-ঝামেলা এড়ানো যাবে। আসলে রাগের সময়ে আমাদের কথাবার্তার উপর কোনও নিয়ন্ত্রণ থাকে না। আর সেই রাগের মুহূর্তে ভুল করে কিছু বলে ফেললেই কিন্তু তার থেকে সম্পর্কে ভাঙন ধরতে পারে।

ভবিষ্যত নিয়ে আলোচনা করুন:

মানুষ ভবিষ্যতটা কল্পনা করতে ভালবাসে। তাই আপনার সঙ্গীর সঙ্গে জীবন কাটানোর বিষয়ে আপনার কোনও ভাবনা, পরিকল্পনা থাকলে সেটা তাঁর সঙ্গে আলোচনা করুন। এতে সম্পর্ক আরও দৃঢ় হয়।

স্পেস দিন:

প্রেম করছেন মানেই এই নয় যে তাঁর সঙ্গে সারাক্ষণ বকবক করতে হবে। তাঁকে যেমন সময় দেবেন, তেমনই নিজের ও তাঁর স্পেসটাও বজায় রাখুন। দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় আন্দাজ করে নিন, যখন আপনি নিজের পড়াশোনা, হবি, পেশা, বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানো উপভোগ করবেন। ছবি: পেক্সেলস (Unsplash)

আপনার ভালবাসাটা প্রকাশ করুন:

ছোটখাটো জিনিসের মধ্যে দিয়েই আপনার ভালবাসা প্রকাশ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, হঠাত্ অফিস থেকে ফেরার সময়ে তাঁর জন্য একটি চকোলেট আনুন। অথবা, তাঁকে নিজের হাতে একটি কার্ড বানিয়ে দিন। চাকরিসূত্রে দূরে গেলে তাঁকে না জানিয়ে হঠাত্ সারপ্রাইজ ভিজিট দিন। দেখবেন, এতে তিনি খুব খুশি হবেন। এই ধরনের ছোট-ছোট প্রচেষ্টাই সম্পর্ককে আরও দৃঢ় হতে সাহায্য করে।

ফাইল ছবি: পেক্সেলস