রোজ কতটুকু লবণ খাবেন?

অতিরিক্ত কাঁচা লবণ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কাঁচা লবণ উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে লিভার ও কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করে। তাই খাদ্যতালিকায় প্রয়োজন লবণ না খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এখন প্রশ্ন হলো প্রতিদিন আপনি কতটুকু লবণ খাবেন? অনেকেই রোগের ভয়ে ডায়েট করার সময় খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। লবণ শরীরে পানির পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে অনেকেই […]

স্ত্রীর সাথে কোন কোন পজিশনে সঙ্গম করা যায়?

মেয়েদের ফিংগারিং সচেতনতা

ঘরে বসেই তৈরি করতে পারেন প্রাকৃতিক ভা.য়াগ্রা, যা কাজ করবে দুর্দান্ত

দেশে কমেছে জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির ব্যবহার

ঢাকায় ভয়ংকর রূপ নিচ্ছে ডেঙ্গু, হাসপাতালে ৫১

দেশে ২১ শতাংশ মানুষ উচ্চরক্তচাপে আক্রান্ত