যতো পুষ্টিগুণে ভরা সবুজ আপেল

আমরা বেশিরভাগ সময় লাল আপেল খেয়া থাকি। তবে সবুজ আপেলও যে বেশ উপকারী তা অনেকের অজানা। এই আপেল খেলে অনেক গুরুতর সমস্যার সমাধান হয়। বিজ্ঞানীরা বলছেন, সবুজ আপেলে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, কপার, আয়রন, জিঙ্ক ইত্যাদি উপকারী উপাদান রয়েছে। এসব উপাদান শরীরের নানা সমস্যার সমাধান করে। সবুজ আপেলের এমন […]