গর্ভাবস্থায় ওভেনে গরম করা খাবার কতটা নিরাপদ?

শরীরে অন্য প্রাণের উপস্থিতি টের পাওয়া মাত্রই খাওয়াদাওয়া থেকে চলাফেরা, প্রতিটি ধাপেই সতর্ক থাকতে হয়। সন্তানের বিকাশ কতোটা দ্রুত ও সুষ্ঠুভাবে হবে, তা নির্ভর করে মায়ের শারীরিক অবস্থার উপর। গর্ভাবস্থায় খাওয়াদাওয়ার উপর বাড়তি নজর দেয়ার কথা বলেন চিকিৎসকরা। তেল, মশলাদার, প্রক্রিয়াজাত খাবার, নরম পানীয় খেতে নিষেধ করেন তারা। পেটে গ্যাস হতে পারে এমন খাবার এই […]