শারীরিক যে পাঁচটি লক্ষণ দেখলে কখনও অবহেলা করবেন না!

আজকাল আমরা কর্মব্যস্ততার জীবন অনেক সময়েই শরীরের দিকে নজর দিতে ভুলে যাই। একটানা কাজ, মানসিক চাপ, ভুল খাদ্যাভ্যাস, ঘুমের অভাব এবং শারীরিকভাবে কম সচল থাকার কারণে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়ে। ফলে দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক সময়েই শরীরের অনেক পরিবর্তন অনুভব করে থাকি। কিন্তু অনেকের মধ্যেই সেই পরিবর্তনগুলি উপেক্ষা করার প্রবণতা রয়েছে। যার ফলে শুধুমাত্র দায়িত্বহীনতা […]