-jumpicon-glyph-ayub-irawan.png)
রোজা রাখা কি ডায়েটের চেয়ে বেশি উপকারী?
সিয়াম সাধনার মাস মাহে রমজান শুরু হয়েছে। মুসলিম সম্প্রদায়ের জন্য তাৎপর্যপূর্ণ এ মাসে শুধু আত্মশুদ্ধিই না বরং শারীরিক এবং মানসিক ভাবেও আসে বিশাল পরিবর্তন। মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের আশায় বান্দা পানাহার থেকে নিজেকে বিরত রাখে লম্বা সময় পর্যন্ত। তাই হঠাৎ করেই আসে জীবনযাত্রা থেকে শুরু করে শরীরের বিভিন্ন অংশে বিশাল পরিবর্তন। পরিমিত পরিমাণে খাবার গ্রহণে […]
