গবেষণা বলছে, সঙ্গীর পাশে ঘুমালে সুস্থ থাকে শরীর ও মন

রাতে সঙ্গীর পাশে ঘুমানোর অভ্যাস বেশিরভাগ মানুষেরই রয়েছে। কোনো কারণে যদি স্বামী রাতে বাহিরের থাকতে হয়, তখন স্ত্রী ঘুমাতে পারেনা এমন অভ্যাসও অনেকের আছে। আরো পড়ুন: ইংল্যান্ডকে ৩ রানে হারালো পাকিস্তান কানাডার ক্যালগেরিতে ড. খালেদ হাসানের স্মরণে দোয়া-মাহফিল গবেষণা বলছে, সঙ্গীর পাশে ঘুমালে শরীর ও মন সুস্থ থাকে। ব্রিটেনের অক্সফোর্ড অ্যাকাডেমিক স্লিপ-এ প্রকাশিত এক নতুন গবেষণায় […]

ভিটামিন-ডি খাওয়া বন্ধ করতে হবে যেসব লক্ষণ দেখলে

৬ উপায় মানসিক চাপ উপশমের

প্রোটিনের খুব ভালো এক উৎস সয়াবিন

মানুষের চিন্তা ও আবেগ স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ও শরীরের ক্ষতি করে

জানেন কি? দুধের সঙ্গে কি কি খাবার খাওয়া বিপজ্জনক