অতিরিক্ত আম খাওয়া আদৌ স্বাস্থ্যকর?

স্বাদে গুণে অতুলনীয় আম। খেতে যেমন ভালো তেমনি এর পুষ্টিগুণও অনেক বেশি। গরমকাল এলেই বাঙালির মধ্যে আম খাওয়ার ধুম পরে যায়। প্রতিবেলা আম না খেলে যেনো চলেই না। কিন্তু অতিরিক্ত আম খাওয়া আদৌ স্বাস্থ্যকর? অনেকেই নিজের শরীরের অবস্থা না জেনেই আম খাচ্ছেন। আমে ভিটামিন সি ও ক্যালোরি দুইয়ের পরিমাণই যথেষ্ট থাকে। মাঝারি সাইজের আমে থাকে […]