আতা ফলের উপকারীতা

অন্য ফলের তুলনায় দাম কিছুটা বেশি থাকায় আমরা অনেক সময় এড়িয়ে যায় আতা ফল। কিন্তু আতা ফলের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। শরৎ এবং হেমন্তে খুব স্বল্প সময়ের জন্যই পাওয়া যায় আতা৷ এর স্বাদের জন্য ইংরেজিতে নাম দেওয়া হয়েছে ‘কাস্টার্ড অ্যাপল’। পুষ্টিবিদ রুজুতা দিবাকর সব সময় মৌসুমি ফল খাওয়ার উপরে জোর দিয়েছেন। তার মতে স্থানীয়ভাবে উৎপাদন হয়, […]