আবেগ কমানোর উপায় কী?

আবেগকে অনেকে অনুভূতির সমার্থক ধরে নেয়। যদিও অনুভূতি শারিরীক/মানসিক দুইই হতে পারে, আবেগ মূলতঃ মানসিক। এটা এমন একটি মানসিক অবস্থা যা স্বতঃস্ফূর্তভাবেই উদ্ভূত হয়; সচেতন উদ্যম থেকে নয়। এর সাথে মাঝে মাঝে শারিরীক পরিবর্তনও প্রকাশ পায়। মেয়েদের প্রতি পুরুষের আকর্ষণ থাকাটা স্বাভাবিক ভাবেই আবেগের সৃষ্টি করে , আবেগ কমানোর কিছু উপায় বলছি, ✪ নিজেকে ভালবাসতে […]