ডালিম ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়?

ডালিমের উপকারিতার কথা একবারে বলে শেষ করা যাবে না। ডালিমে ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম,পটাশিয়াম, ফসফরাস ও জিংক রয়েছে। এছাড়াও ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এবং আয়রনের ভাল উৎস ডালিম। অনেক ধর্মেও ডালিমকে পবিত্র ফল মানা হয়।প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকার কারণে ডালিম রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। ফলে চিন্তামুক্ত থাকা সম্ভব হয়। এছাড়া ডালিম খেলে হার্টের অসুখও কমে। ডালিমের আরো […]