হাই ব্লাড প্রেশার কমানোর ঘরোয়া উপায় | ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)

ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে কি খাবেন, কি এড়িয়ে চলবেন। কি কি উপায়ে ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এমন সব বিষয় আলোচনা করেছি এই ভিডিওতে। Dr Tasnim Jara MSc Candidate (University of Oxford) Junior Specialty Registrar (NHS England)