ওজন কমাতে কফি?

কফি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম। সারাদিন কর্মচঞ্চল থাকতে কফির বিকল্প নেই। সেই সাথে স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে কফি। অনেক পুষ্টি বিশেষজ্ঞ এর দাবি কফি ওজন কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু কথা হলো কীভাবে কফি বানালে ওজন কমানো যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক। ১) দারচিনি দিয়ে কফি: দারচিনিতে থাকে নানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট। […]