উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ ও প্রতিকার, যেটা সুস্থ্যজীবন পরিচালনায় জানা অপরিহার্য

জীবন খুব দ্রুত ছুটে চলেছে । আমরা ক্রমশ ব্যস্ত হয়ে পড়ছি । মানুষে মানুষে সম্পর্কগুলো থিতিয়ে পড়ছে ক্রমশঃ। “পাশাপাশি বসে একসাথে দেখা /একসাথে নয় আসলে যে একা” । আর এই একাকীত্ব থেকেই বাড়ছে ডিপ্রেশন , নানারকম টেনশন , উড়ে যাচ্ছে ঘুম । এভাবেই শরীরে বাসা বাড়ছে সাইলেন্ট কিলার/নীরব ঘাতক হাই ব্লাড প্রেসার । হাই ব্লাড […]