ঘরোয়া কিছু পরামর্শ! হাঁটুর ব্যথা

হাঁটুর ব্যথা বয়স্কদের খুব সাধারণ একটি রোগ। বয়স হয়েছে পায়ে বা হাঁটুতে ব্যথা নেই এমন মানুষ খুব কম পাওয়া যাবে। তবে এই হাঁটুর ব্যথা থেকে তরুণ এমনকি শিশুরাও নিরাপদ নয়। এ জন্য হাঁটুর ব্যথা মোকাবেলায় সব সময় চিকিৎসকের শরণাপন্ন না হয়ে ঘরোয়া কিছু পরামর্শ মেনে চলতে পারেন। তিন-চারটা বরফের টুকরো তোয়ালেতে জড়িয়ে ১০ থেকে ১৫ […]