হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতন হোন জীবন বাঁচান

বিশ্বজুড়ে মোট মৃত্যুর প্রায় ৩২ শতাংশ হয় হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদরোগের চিকিৎসার অবশ্যই জরুরি, তবে তারও আগে জরুরি এটি প্রতিরোধ করা। আমাদের অসতর্কতা ও খারাপ কিছু অভ্যাসের কারণেই শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এ অঙ্গটি নাজেহাল হয়ে পড়ে। বেশি দেরি হওয়ার আগেই তাই হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি। সঠিক ডায়েট: তেলযুক্ত খাবার অতিরিক্ত খাবেন না। বিশেষ […]