সর্দি-কাশি না কমলে খেতে হবে যেসব খাবার

ভ্যবসা গরম ও হঠাৎ বৃষ্টিতে ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশির প্রবণতাও অনেক বেশি। এক দিকে করোনা সংক্রমণ, অপরদিকে মৌসুমি সংক্রমণ, সুস্থ থাকতে শরীরের প্রতি নজর দেয়া প্রয়োজন। গলাব্যথা, জ্বর, সর্দি-কাশির সঙ্গে মোকাবিলা করতে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়ার পাশাপাশি প্রতিদিনের খাওয়াদাওয়াতেও বাড়তি নজর দেয়া দরকার। মৌসুমি সর্দি-কাশি থেকে সুস্থ থাকতে কোন খাবারগুলি বেশি করে খাবেন-   সয়াবিন: পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ […]