রোজ কতটুকু লবণ খাবেন?

অতিরিক্ত কাঁচা লবণ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কাঁচা লবণ উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে লিভার ও কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করে। তাই খাদ্যতালিকায় প্রয়োজন লবণ না খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। এখন প্রশ্ন হলো প্রতিদিন আপনি কতটুকু লবণ খাবেন? অনেকেই রোগের ভয়ে ডায়েট করার সময় খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দেন। লবণ শরীরে পানির পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে অনেকেই […]

বয়সের ব্যবধান কত হলে প্রেমে জড়ানো উচিত নয়

খারাপ সময়ের সাথে মোকাবেলার সহজ পথ কী?

ছেলেরা কালো মেয়েদের বিয়ে করতে চায় না কেন?

জরায়ুতে সমস্যা, কীভাবে বুঝবেন

ডায়রিয়া হলে যা খাবেন

দেহে সুগন্ধি ব্যবহার করলে নারীরা পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হয় কি?