চিৎকার, চেঁচামেচি ও মেজাজ হারানোর ফলে ঘটতে পারে দুর্ঘটনা। গবেষকরা বলছেন, এমন অভ্যাসে হতে পারে মারাত্মক রোগ। অনেকেই আছেন সারাক্ষণ চিৎকার চেঁচামেচি করেন।

আরো পড়ুন: তিউনিসিয়ার বিপক্ষে মাঠে নামছে ব্রাজিল

প্রথমবার প্রতিষ্ঠানটির সঙ্গে কাজ করে উচ্ছ্বসিত দীঘি

নওগাঁর বদলগাছীতে গলায় ফাঁস দিয়ে গৃহবধুর আত্মহত্যা

কোনোভাবেই মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না। তাদের জানা উচিত এই আচরণ মারাত্মক অসুখ ডেকে আনে। রাগ, দুঃখ, অভিমান, হাসি, কান্না সমস্ত কিছুই আমাদের আবেগের মধ্যে পড়ে। মানুষ ভেদে আবেগ ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। এই বিষয়গুলোও আবেগের সাথে সম্পৃক্ত।বিশেষজ্ঞরা বলেন, সারাক্ষণ চিৎকার করা কথা বলা, চেঁচামেচি করা, মেজাজ ঠিক রাখতে না পারার অভ্যাস প্রভাব ফেলছে আপনার হৃদপিণ্ডে।

নিজের অজান্তেই নিজের মারাত্মক ক্ষতি করে ফেলছেন। কারণ, আপনার এই রাগ, মেজাজ শান্ত রাখতে না পারা, চিৎকার করার অভ্যাসই আপনাকে হৃদরোগের শিকার করে তুলতে পারে। এই সমস্ত আচরণগুলোর জন্য বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা। সম্প্রতি প্রকাশিত এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, যারা বেশি চিৎকার করেন, কথায় কথায় রেগে যান, রাগ সংযত করতে পারেন না, তাদের মধ্যে হৃদরোগে প্রভাব বেড়েছে বেশি মাত্রায়।

তারা অনেক বেশি হার্ট অ্যাটাকের শিকার হয়েছেন। আর এসব থেকে নিজেকে সংযত রাখতে হলে অবশ্যই মেজাজ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন আনতে হবে। অন্যথায় এসব সমস্যা বেড়েই চলবে।